أخبار عاجلة
الرئيسية » أرشيف الوسم : النوم

أرشيف الوسم : النوم

نصائِح مُهِمّه تُساعِدُك على التّخلُّص مِن الشّخير

الشّخير يُزعِج صاحِبُه ويُزعِج الأشخاص الّذين ينامون بِالقُرب مِنه ، فما العمل ؟ خبراء مُختصّون بِجِهاز التّنفُّس يُقدِّمون نصائِح تجعل …

أكمل القراءة »

لماذا تنام الحامل كثيرا؟

تُعاني المرأة مِن الكثير مِن الأعراض خِلال فترة الحمل مِنها ما يُمكِنُها أنّ تكوُّن طبيعيّة أمّا بعضُها الآخِر فقد تكون …

أكمل القراءة »

دراسه: الاستيقاظ مبكرا يؤثر على سلوك الفرد ليلا

توصلت دراسة أمريكية إلى أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكرا هم أكثر عرضة للتصرف بشكل غير لائق خلال ساعات الليل. ووجد …

أكمل القراءة »

النوم خلال الحمل

طبيعي أن تضطري لتغيير عاداتك خلال الحمل نظراً إلى دقة هذه المرحلة.  وتقلق غالبية الحوامل حول الوضعية المناسبة خلال النوم …

أكمل القراءة »